少年脊柱强，则国家栋梁强 | 暑期青少年脊柱公益检查，我们发现……

3、参加课外体育培训或艺术培训的孩子，例如：舞蹈、跆拳道、羽毛球等，由于发力不正确，脊柱不良程度较一般同龄人严重。

孩子长期低头哈腰、葛优躺、跷二郎腿、趴着或歪一侧写作业等。不合适的床垫、睡姿、鞋等都可能影响到孩子的姿势，从而导致脊柱侧弯。

这个年龄段往后，孩子身心发育和学习压力变化较大，我们在门诊看到肝气郁滞的舌象，对孩子进行心理疏导时，而家长往往表示不解：孩子能有什么压力？我们没有给孩子压力呀。

青少年脊柱侧弯发病特点：

• 80%以上在10岁~15岁发病。
• 女孩居多，发病率是男孩的10倍。而且发育期、生育期、更年期都可能加速、加重。
• 已成为继近视眼、心理健康之后的青少年成长的第三大“成长杀手”，并且常与近视和心理健康有关联。

影响脊柱功能：脊柱变形易导致肩背部、腰部顽固性疼痛，严重者甚至出现神经受损、神经受压、肢体感觉障碍、下肢麻木、大小便异常等症状。

影响胃肠系统：脊柱侧弯使腹腔容积减小、脊柱神经对内脏的调节功能紊乱，进而引起食欲不振、消化不良等胃肠系统反应。

如果脊柱异常弯曲或者两侧不平衡，身体重心就会发生偏移，那么为了找回重心，肌肉就会持续用力想要把脊柱推回原位，一直没有办法休息。在这种生理状态下，孩子自然也就会表现出散漫，难以集中注意力这些现象。不能把这些问题简单地归咎为孩子的心智、态度或者习惯等方面的问题，孩子只是在找一个让自己不难受的姿势。

在中医的观念里，气血不分家，大脑不仅耗氧量大，对能量的消耗也很大，只有气血供应充足，才能保证大脑的工作效率，保持高度的专注力。因脊柱侧弯卡压，造成血液循环不畅通、气血不足、记忆力变差、头痛等生理功能影响，孩子也难以专注在学习上。

小桃花（化名），14岁，女

治疗医生：李西锋

检查结果：脊柱侧弯，查体见肝气郁滞征。

医学影像：提示脊柱稍向右侧弯，T3-L5以T12为顶点向右侧突，成角约7.1°。

家长代诉：其不良姿势史记——左偏姿势趴在桌上写作业超过3年，最近经常会说腰酸、腰痛。

治疗：推拿松解+正骨

医嘱：改变不良姿势，阶段性治疗和持续追踪。

1、适当增加体育锻炼，保持乐观和积极的心态。

2、可通过内科调治肝脾不和。

3、一周后复诊。

Cobb角小于10度，定义为脊柱不正，建议持续追踪；Cobb角介于10-25度，定义为脊柱轻度侧弯，建议治疗和持续追踪。

飞飞（化名），14岁，男

治疗医生：王志强

检查结果：胸椎段至腰椎段呈大S型侧弯，查体见肝气郁滞征，胃火旺，青春痘沿胆经、胃经在面部循行路线分布。

治疗：正骨

心理疏导：表示对升学考试没有信心，达不到家长期望。通过三方沟通，家长鼓励尽力就好，少上一点补习，多一些家庭远足。

医嘱：阶段性治疗和持续追踪。

1、适当增加体育锻炼，保持乐观和积极的心态。

2、可通过内科调治肝脾不和。

正念教养：让孩子聪慧专注、有灵气

大伟（化名），19岁，男

治疗医生：江发清

检查结果：胸椎段至腰椎段侧弯，查体左脚短4cm，面部泛发青春痘。舌淡红，苔白腻，脉沉涩。

自述：入睡困难5年，由于学习压力大，通常在23:30-1:00之间睡觉，易疲劳。

治疗：柔性正骨+阴阳调衡针

媛媛（化名），9岁，女

治疗医生：王志强

检查结果：第一颈椎右旋，第六颈椎后移，胸椎第八、九椎侧弯，骨盆右侧前倾。舌淡水滑。

其母代诉：运动量不小，学习跆拳道。夏天喜食冰淇淋、冰镇西瓜。

治疗：正骨

医嘱：阶段性治疗和持续追踪。

1、忌口寒凉，尤其是在三伏天。可通过内科或扶阳艾灸调治脾胃虚寒。

2、运动训练时重视发力和基本功，左右侧都要兼顾训练。

3、建议半个月后复查。

养生就是养阳，教会孩子远寒邪，则是为孩子计深远。

90%脊柱侧弯可以通过早期干预纠正康复，但脊柱侧弯大都集中在10岁至15岁这个年龄段。这个年龄段的孩子常常由于面临升学考试，家长把往往把注意力放在督促孩子学习上，只顾增加营养，忽视检查治疗，等到偶然发现时，可能孩子的体形已经接近发育完成，再想纠正已经晚了。