连载5：小心这些常见的习惯，易导致孩子骨盆滑移！

《青少年脊椎那些事》

作者|李西锋

第五章：骨盆滑移

除了磕碰导致的颈椎损伤，书包太重导致的肱二头肌长头腱滑脱之外，儿童脊椎问题最常见的原因，就是骨盆滑移了。

与很多家长老师的印象不同的是，我们人类的骨盆，并不是一个固定不移的结构，它是可以滑动的。

尤其是儿童和孕妇，骨盆最易滑移。

正常骨盆　　骨盆上移

骨盆移位与长短脚

骨盆滑移之后，会呈现明显的长短脚状态。

骨盆上移侧脚会显得比较短；骨盆下移侧脚会显得比较长。

医生可以根据病情判断具体情况并予以治疗。

有专家解释“鬼打墙”的原理，说人人都有长短脚，有其道理。

但那是比较不明显的，如肉眼可以明显分辨，甚至两侧差距超过一厘米之后，就不好用这个来解释了。

长短脚示意图

对于儿童来讲，骨盆移位可导致患侧肌肉不发育，两腿脚不一样粗细，一侧腿脚无力。

骨盆乃是脊柱之根基、柱础，偏歪后可致整条脊椎歪斜，形成“青少年自发性脊椎侧弯”，并与寰枢关节直接相互影响。

骨盆移位可致神经压迫。受压迫严重的，可致腿脚抽动症。

腿部抽动症

有一个小病人，五岁。平素不跟妈妈睡一张床，结果有一天妈妈跟她一起睡觉的时候，发现她的小腿一直在剧烈的抖动，震得床都一直动。

她妈妈就带去医院，诊断为抽动症，并被告知“极难治疗”。

后来带来我这里看（后来过来这里检查），发现是骨盆偏歪引起的神经压迫。纠正骨盆后，松解神经压迫，约十分钟后抖动停止，再治疗一次即痊愈，随访至今无复发。

骨盆滑移原因

成年人的左骨盆前上滑移特别常见，主要是坐姿工作时，右手握持笔或鼠标，身体重量左倾引起。

儿童的骨盆不象成年人一样牢固，坐姿学习、写作业、玩游戏时间过久，更易引起左骨盆前上滑移错位。

骨盆下移错位，一般是仰天滑倒或跌倒，从楼梯上滚下等意外原因引起，儿童较成年人多见。

骨盆上移原因：左右倾斜坐姿

骨盆下移原因：仰天滑跌和半躺半靠

让孩子俯卧，然后双手用同样力度，轻轻拉伸他的脚，在正中间并拢。

然后观察他的内踝尖和腘窝线是否在一条水平线上。

如果两脚不平，则表示骨盆有滑移现象。

如果孩子不配合，请在他睡觉时候观察，仰面观察是同样的方法，不过注意都需要以内踝尖为参照物，不要以脚后跟为参照物。

儿童骨盆问题诊疗

保持坐姿正确，写作业或玩电脑手机时间较长，应起身活动。

一旦发现问题，需要医生诊断治疗。

保持一年检查一次脊椎的习惯，如果出现意外损伤如滑跌、滚落、坠落，或者发现走路姿势有问题，如踮脚、难以蹦跳、长短腿、两腿粗细不一致等问题，要及时咨询诊疗。