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养生常识

春分养生,意在调和,重在养肝

春分,是二十四节气之第四个节气。春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。一个分字道出了昼夜、寒暑的界限。 中医认为,春分养生,重在养肝,因为春季与五脏的肝相应。除...[详细]

  • 春分养生,意在调和,重在养肝

    春分,是二十四节气之第四个节气。春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。一个分字道出了昼夜、寒暑的界限。 中医认为,春分养生,重在养肝,因为春季与五脏的肝相应。除了应遵从春夏养阳、秋冬养阴的大原则外,由于春分节气平分了...[详细]

  • 惊蛰|疏肝理气正当时

    惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始。惊蛰反映自然的是 生物 受节律变化影响而出现萌发生长的现象, 自古以来我国人民很重视惊蛰这个节气,把它视为春耕开始的节令。 古语:瘟疫始于大雪,生于小寒,弱于雨水,...[详细]

  • 小雪这样推拿,把阳气藏起来

    小雪,是 二十四节气 中的第20个节气。时间在每年公历11月22或23日,即太阳到达 黄经 240时。小雪是反映气候特征的节气。籍《群芳谱》中说:小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。其意思是,小雪节气由于天气寒冷,降水形式由雨改...[详细]

  • 在家煎药那些事儿

    良药自古以来都是人类离不开的治病防身武器,好的药材不仅可以起到治疗保健,还能起来预防强身等作用,而好的煎煮方法更是为治病增加疗效。当大家选择传统中医治疗外自然也离不开中药结合,而吃药之前则先煎药,看似简单的煎煮却隐...[详细]

  • 艾灸对女人好在哪里呢???

    古话说得好:女人要热养!女性体质大多偏寒,而阳不足;这样身体就会出现虚寒之证,比如:手脚冰凉,宫寒,胃寒,经络不通,身体处处淤堵,艾灸与女人天生一对。用艾灸的纯阳之热,温润女性的阴柔之体刚刚好! 艾灸对女人的好处 性...[详细]

  • 中医艾灸 拯救女性寒性体质

    现代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作,身体负担增加,再加上不规律的生活饮食还有穿衣习惯(如露脐装暴露神阙穴而易感风寒),冬不着棉衣而寒易侵体,常食不暖之食而寒宫,久而久之,有越来越多的现代女性出现了身体不适的...[详细]

  • 艾灸的好处与功效 艾灸对女人的竟这几大好处

    据了解到,艾灸是中医针灸疗法中的灸法。都是以用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的重要穴位以达到保健治病的一种自然的疗法。用中医的话来说,它具有温阳补虚、温通经络、等作用。下面大家就跟小编一起来看一下艾灸的好处跟功...[详细]

  • 女人宫寒艾灸哪几个穴位比较好

    一般不要逾越一个小时,三十到四十分钟最佳,时间太长容易感到口感舌燥,引起便秘 ,宫寒一次不要做太长时间。而且容易导致局部皮肤起泡。 治疗宫艾灸是一种比较简单的家居方式,今天我介绍的艾灸。而找对穴位是关键。那么,具体来说...[详细]

  • 霜降后宜艾灸养肝,调理失眠体倦

    2017中国青年睡眠现状报告》显示,76%的受访者入睡困难,能一觉睡到天亮的只有11%,仅有5%的受访者作息规律。 晚睡,已经成了一种群体性的时代病,然而,到底为什么要晚睡,又为什么会失眠呢?咳咳,睡着的人总是相似,失眠的夜猫却...[详细]

  • 艾灸不仅可以调理青春痘,祛斑效果也不错

    青春痘又称痤疮,是由于毛孔堵塞,导致毛囊里面的油脂排泄不畅、越积越多而形成的,此病是美容大敌。 青春痘主要是由于我们体内内分泌失调引起的,也就是体内的雄性激素和雌性激素不平衡造成的。 1、天枢穴 天枢穴位于肚脐左右旁开2...[详细]

  • 重阳话登高,敬老节谈老年人养生保健

    重阳为什么叫重阳呢?其实每年的一、三、五、七、九月属于阳性月份,与之对应的阳数日子,在中国都是很大的节日。而在阳性奇数1、3、5、7、9里面,9是最大数,是阳的极点,往往代表最高点。而九月初九是最大的阳数重合的日子,所以...[详细]

  • 呕和吐是不一样的

    呕和吐是不一样的,虽然这两个字会成对出现,。 呕:是感觉恶心胃里翻腾但是没有实物吐出来,有声无物,是吐的前兆。 吐:有声有物。 积食里实热和太阴里虚寒都会呕,太阳病的受寒也会呕心,但是这三种呕吐的病机是不一样的。 太阳...[详细]

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明承中医是一家尊重生命健康、倡导中医新文化运动,致力于古典中医药传承、学习、实践、传播的中医药机构。“望、闻、问、切”的传统诊断,道地天然的中草药,传统精制的“膏、丹、丸、散”,辩证施治...[详细]

古法艾灸:手持悬灸,选穴配伍(

艾 灸,简称灸疗或灸法,选用三年陈艾叶20:1提取艾绒精制成的艾条,产生的艾热刺激人体穴位或特定部位。 在《神农本草经》中有记载: 艾草具有温经止血、祛寒止痛的功效,...